කොලජන් වර්ග
ශරීරයේ ක්රියාකාරී ප්රෝටීන වලින් බහුතරයක් ලබා ගන්නේ කොලජන් වලින් වන අතර එය සම, මාංශ පේශි සහ අස්ථි සඳහා ද ඉතා වැදගත් වේ. ග්ලයිසීන්, ප්රෝලීන්, හයිඩ්රොක්සිප්රෝලීන් සහ අනෙකුත් ඇමයිනෝ අම්ල මිනිස් සිරුරේ බහුලව දක්නට ලැබේ. මිනිසුන් සහ සතුන් යන දෙඅංශයේම සම, රුධිර නාල, අස්ථි, කණ්ඩරාවන්, දත් සහ කාටිලේජ වැනි සම්බන්ධක පටක වර්ධනය සඳහා එය අවශ්ය වේ.
කොලජන් වර්ග මොනවාදැයි ඔබ දන්නවාද? වර්තමානයේ, විවිධ කොලජන් වර්ග 20 කට වඩා තිබේ. අප දන්නා පරිදි වඩාත් සුලභ වර්ග පහ පහත පරිදි වේ:
| කොලජන් වර්ග | මූලාශ්ර |
| I වර්ගය | මාළු, හරක් මස් හෝ ඌරු මස් වැනි සත්ව වර්ග වලින් සම ලබා ගන්නා අතර, දැන් අපි නිෂ්පාදනය කරන්නේ මාළු සමෙන් සහ හරක් මස් සමෙන් හෝ මාළු වලින් කොරපොතු වලින් පමණි.
|
| II වර්ගය | අස්ථි වලින් හෝ කාටිලේජය, ගව ඇටකටු ආදිය වැනි. |
| III වර්ගය | බොහෝ විට I වර්ගයේ, රෙටිකියුලර් තන්තු සමඟ දක්නට ලැබේ. ඊට අමතරව ගර්භාෂය, සම, බඩවැල් සහ ධමනි බිත්තිවලද දක්නට ලැබේ. |
| IV වර්ගය | බාසල් පටලයේ එපිටිලියල් ස්රාවය කරන ස්ථරය |
| V වර්ගය | සතුන්ගේ නියපොතු හෝ හිසකෙස් වලින්
|
ඉහත සඳහන් විවිධ කොලජන් 5 විවිධ කාර්යයන් ඉටු කරයි. I සහ II වර්ගයේ කොලජන් අස්ථි, සම සහ කාටිලේජ වලින් පැමිණේ, එය වඩාත් සුලභ කොලජන් වේ, විශේෂයෙන් I වර්ගයේ කොලජන්, මන්ද එය මිනිස් සිරුරේ පවතින කොලජන් වලින් 90% ක් වන බැවිනි.
හොඳම කුඩු කළ කොලජන් වල විවිධ කාර්යයන් මොනවාද?
1) අපගේ සම රැළි වැටීම වැළැක්වීම සහ තෙතමනය ලබා දීම.
2) රුධිර පීඩනය සහ රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීම
3) කැල්සියම් අතිරේකය
4) බඩවැල් සහ ආමාශය සකස් කරන්න
5) ආහාර ආකලන (මස්, කිරි හෝ බේක් කළ නිෂ්පාදන සඳහා)
6) ආහාර ඇසුරුම් (කොලජන් ආවරණය)
7) ඖෂධ කර්මාන්තය සඳහා (පිළිස්සුම් තුවාල යෙදීම, හෝමියෝස්ටැටික් යෙදීම වැනි සෛල හානි හා වර්ධනය අළුත්වැඩියා කිරීම.
8) සන්ධි සත්කාර සඳහා
9) ක්රීඩා පෝෂණය හෝ ආහාර අතිරේකය
මාළු කොලජන් රූපලාවන්ය සත්කාර සඳහා (මාස්ක් පටල, කොලජන් පානය, තෙතමනය සහිත ක්රීම් වැනි) සම රැකවරණය, ආහාර අතිරේක, පාන වර්ග, ක්ෂණික කොලජන් කුඩු ආදිය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මාළු කොලජන් සඳහා, එය ක්රියා කර ඇත්තේ
1. මිනිස් සිරුරට අත්යවශ්ය කොලජන් සැපයීම, පෝෂණය;
2. ශරීරයේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර සමේ නම්යතාවය වැඩි කිරීම;
3. අවපැහැ ගැන්වීම් සහ වයස් ලප අඩු කරන්න.
ගව කොලජන් සාමාන්යයෙන් කොලජන් බාර්, ශක්තිජනක පාන වර්ග, සන්ධි නඩත්තු නිෂ්පාදන ආදිය සඳහා භාවිතා කරයි. එය මිනිස් සිරුරේ අත්යවශ්ය කොලජන් සහ ව්යාපාරයට අතිරේකව සැපයීමට, මිනිස් සෞඛ්යය වැඩි කිරීමට සමත් වේ.
සාමාන්ය කොලජන් ඝන පානයක්, මුඛ ද්රවයක්, කොලජන් ටැබ්ලට් එකක්, තීරු වල කොලජන් ජෙලි, ශක්ති තීරුව, ගම්මි කැන්ඩි ආදිය ලෙස සෑදිය හැක.
යසින් කොලජන් සඳහා, ඔබගේ යොමුව සඳහා අපට පහත වාසි ඇත:
ස්ථාවර නිෂ්පාදන ධාරිතාව, ප්රමාණවත් තොග
අභිරුචිකරණය කළ කොලජන් අභ්යන්තර පරාමිතිය
දින 7-10ක් ඇතුළත වේගවත් බෙදාහැරීම
නම්යශීලී ගෙවීම් නියමයන්
කර්මාන්තශාලා විගණනයට අවසර ඇත
ඉතින්, ඔබටත් කොලජන් සඳහා ඉල්ලුමක් තිබේ නම්, කරුණාකර අපට දන්වන්න. ඔබට වඩා හොඳ සේවාවක් සඳහා යසින් කණ්ඩායම මෙහි සිටිනු ඇත, හැකි ඇණවුම් ප්රමාණය සමඟ ඔබට අවශ්ය කොලජන් වර්ගය අප සමඟ බෙදා ගන්න.